באָדישאַפּער קאַמפּרעשאַן לעדער לעגגינג הויזן

מיר וואָלט ווי צו גראַטולירן אונדזער קאַסטאַמערז פֿאַר זייער הצלחה מיט אונדזער באָדישאַפּער קאַמפּרעשאַן לעדער לעגגינג הויזן ווי זיי דערלאנגט אַ פאָטאָ פון דער רעזולטאַט. זאל ס נעמען אַ קוק!

"איך בין אַ גרייס 16, אַזוי איך באפוילן די XL און XXL צו ענשור אַז איך האָבן אַ פּלאַץ פון פּלאַץ צו טאָן סקוואַץ און שפּרינגען שטריק אין די הויזן. ווען איך ערשטער געפרואווט זיי אויף, זיי זענען אַ ביסל ענג און געווען ווי זיי וואָלט לויטער ווען איך טאָן סקוואַץ. ווען איך האָב מיין ערשטער גאַנג פון סקוואַץ, אָבער, דאָס איז נישט פּאַסירן! דער מאַטעריאַל איז דיק גענוג צו האַלטן אַלץ אין פּלאַץ און נאָך באַקוועם צו רירן אין. קוילעלדיק, איך בין זייער צופרידן מיט מיין קויפן און פּלאַן צו אָרדערינג מער פּערז פון די הויזן באַלד! "-עדנאַ ווילליאַמס-66, Seattle, וואַשינגטאָן

"איך רעקאָמענדירן די לעגינגז! זיי זענען גאנץ פֿאַר די ספּאָרטזאַל. אויב איר ווילן אַ טייטער פּאַסיק, גיין איין גרייס אַראָפּ. איך טראָגן די לעגינגז בשעת טאן וואָג טריינינג, קאַרדיאָו און כייַע לויפן (ווען איך בין אָטעם). זיי בלייבן אין פּלאַץ און טאָן ניט ווייַזן דורך ווען סקוואַטינג. איך בין ימפּרעסט מיט די לעגינגז. איך קוים קיינמאָל טראָגן ענג קליידער - אָבער איך דארף קאַמפּרעשאַן-שטיצן הויזן. די לעגינגז געבן גרויס שטיצן, העכערן בעסער בלוט סערקיאַליישאַן, און זענען גאָר באַקוועם און לייטווייט. " - שעננאַ ווילסאָן - 47, ברוקלין, ניו יארק

 

צי קאַמפּרעשאַן הויזן טאַקע טאָן עפּעס? זאל ס רעדן וועגן ווי עס אַרבעט.

מענטשן הייַנט זענען מער זארגן ווי אלץ מיט זייער געזונט און וווילזייַן. זיי זענען זייער אָפּגעהיט וועגן די סומע פון ​​וויטאַמינס, מינעראַלס, קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און פאַץ זיי פאַרנוצן יעדער טאָג. זיי אויך באַטראַכטן וואָס ווירקונג די נוטריאַנץ האָבן אויף זייער קוילעלדיק געזונט, צי positive אָדער נעגאַטיוו. וואָס וועגן אויף די אַרויס פון דיין גוף?

ווערינג טויגיקייט קליידער בעשאַס אַ ווערקאַוט קענען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג. אַדוואַנסאַז אין טעכנאָלאָגיע האָבן געשאפן טויגיקייט קליידער וואָס העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג מיט קליין נאָך מי אָדער טריינינג פארלאנגט.

• קאַמפּרעשאַן הויזן קענען העלפן פאַרגרעסערן די סומע פון ​​בלוט וואָס פלאָוז צוריק צו די האַרץ פון די לעגס ווען איר אַרבעט אויס.
• קאַמפּרעשאַן הויזן קען געבן אַ בוסט צו דיין פּראָפּריאָסעפּטיווע פונקציע (וואָס העלפּס מיט דיין פיייקייט צו וואָג).
• נאָך דיין ווערקאַוט איז דורכגעקאָכט, קאַמפּרעשאַן הויזן קענען העלפן רעדוצירן אָנצינדונג און אַרוישעלפן די לימפאַטיק סיסטעם צו פליסן לאַקטיק זויער געבויט אַרויף פון עקסערסייזינג.
• קאַמפּרעשאַן הויזן קענען זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר סיניערז אָדער ווער עס יז מיט געשוואָלן לעגס אָדער אַנגקאַלז, נערוו ווייטיק אָדער סערקיאַליישאַן ישוז.
• פילע געזונט שטודיום האָבן פּראָווען אַז ווערינג קאַמפּרעשאַן הויזן קענען העלפֿן רעדוצירן מוסקל ווייטיק און מידקייַט ביידע בעשאַס און נאָך ווערקאַוץ.
• באַזונדער פון רידוסינג מוסקל מידקייַט, קאַמפּרעשאַן הויזן אויך העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון סטריינז.

אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר וואָג אָנווער און דעטאָקסיפיקאַטיאָן

אַדוואָקאַטעס פון אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר וואָג אָנווער גלויבן אַז אַקיופּאַנגקטשער קענען סטימולירן די גוף ס ענערגיע לויפן (קיי) צו פּראַל סיבות וואָס קענען פאַרקערט אַביסאַטי אַזאַ ווי ינקריסינג מאַטאַבאַליזאַם. רידוסינג אַפּעטיט. אַקיופּאַנגקטשער קענען העלפן מיט וואָג אָנווער דורך רעגיאַלייטינג האָרמאָנע פּראָדוקציע, ימפּרוווינג מאַטאַבאַליזאַם, אָפּטימיזינג דיידזשעסטשאַן, רידוסינג אָנצינדונג, סאַפּרעסינג די אַפּעטיט, פאַרמינערן וואַסער ריטענשאַן און אָפּטימיזינג אנדערע גוף פאַנגקשאַנז וואָס זענען שייַכות צו אַביסאַטי און וואָג אָנווער.

אַקיופּאַנגקטשער קענען השפּעה צוויי כאָרמאָונז אַז הילף אין וואָג אָנווער: 3. דורך סטימיאַלייטינג די צוויי כאָרמאָונז, אַקיופּאַנגקטשער קענען צאַמען דיין קרייווינגז און אַפּעטיט, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און בוסט דיין מאַטאַבאַליזאַם. 

די דרוק פונקטן פֿאַר וואָג אָנווער (פֿוס רעפלעקסאָלאָגי)

• פּיטויטערי דריז (פּרעווענץ אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ)

די פּיטויטערי דריז איז ליגן אין דעם צענטער פון דיין גרויס פינגער פונ פוס. די הויפּט פֿונקציע איז די אָפּזאָגן פון כּמעט יעדער האָרמאָנע אין דיין גוף. די כאָרמאָונז דילז מיט גראָוט וואָג, מאַטאַבאַליזאַם, די צוקער אינהאַלט פון די בלוט און ענערגיע לעוועלס. רעגולער דרוק אויף די פּיטויטערי בעשאַס פֿיס רעפלעקסאָלאָגי קענען פאַרמייַדן יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ.

• טיירויד דריז (קאָנטראָלס מאַטאַבאַליזאַם)

די טיירויד דריז איז ליגן אין די באַזע פון ​​​​די גרויס פינגער פונ פוס. די הויפּט פֿונקציע פון ​​די דריז איז צו פּראָדוצירן כאָרמאָונז וואָס קאָנטראָלירן דיין מאַטאַבאַליזאַם. פאָוקיסינג אויף די טיירויד דריז בעשאַס פֿיס רעפלעקסאָלאָגי אַלאַוז דיין גוף צו רעגולירן דיין גוף וואָג, מוסקל שטאַרקייַט און קאַלעסטעראַל לעוועלס.

• אַדרענאַל דריז (ברענען קאַלאָריעס)

די אַדרענאַל גלאַנדז זענען סיטשוייטיד אויבן די קידניז אין אונדזער גוף. די רעפלעקסאָלאָגי פונט איז ליגן אין די מיטן פון די פֿיס, אַליינד צו די גרויס פינגער פונ פוס. די הויפּט פונקציע פון ​​​​די אַדרענאַל רעפלעקסאָלאָגי פונט איז צו פאַרגרעסערן די ענערגיע אין אונדזער גוף צו פאַרברענען מער קאַלאָריעס. די אַדרענאַל דריז אויך אַסיס אונדזער גוף צו קאָפּע מיט דרוק רעליעף.

ווי טאָן באָדישאַפּער קאַמפּרעשאַן לעדער לעגגינג הויזן אַרבעט?

באָדישאַפּער קאַמפּרעשאַן לעדער לעגגינג הויזן זענען דיזיינד צו העכערן בלוט לויפן פון דיין לעגס צו דיין האַרץ. זיי צולייגן מילד דרוק צו דיין לעגס און אַנגקאַלז, רידוסינג ווייטיק, געשווילעכץ און אָנצינדונג אין דיין אַנגקאַלז. זיי אויך פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס פון פּלאַנטאַר פאַססייטיס און פֿאַרבעסערן מוסקל אָפּזוך אין דיין קנעכל און פֿיס. דעם זאָק הילף אין רידוסינג לאַקטיק זויער בילדאַפּ, רידוסינג אָנצינדונג און דרוק, און ימפּרוווינג מוסקל אָפּזוך אין דיין קנעכל און פֿיס, אַרייַנגערעכנט כיטרע און פּיאַטע שטיצן. זיי העלפן צעבראכן, פראַקטשערד, ווייטיקדיק אָדער געשוואָלן אַנגקאַלז.

וואָס מאכט באָדישאַפּער קאַמפּרעשאַן לעדער לעגגינג הויזן ספּעציעלע:

• ריליווינג וואַריקאָסע פּראָבלעמס און שפּין וועינס פון מיד לעגס
• ימפּרוווז הויט טאָן, פייץ וואַריקאָסע און שפּין וועינס
• ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן
• באַפרייַען סימפּטאָמס פון כראָניש ווענאָוס ינסופפיסיענסי
• שנעל רעליעף צו געשוואָלן און שווער לעגס, אַנגקאַלז און פֿיס
• פֿאַרבעסערן ווענאָוס טאָנעס דורך ימפּרוווינג בלוט לויפן
• עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ
• הילף פּראַטעקץ קעגן סעליאַלער שעדיקן
• עס העלפט כיידרייט און סודז די הויט צו טייַנען כעלטיער הויט
• מאָיסטוריזעס דיין הויט בשעת העלפּינג הילף אין סערקיאַליישאַן
• עס האט אַ נאַטירלעך דעטאָקסיפיינג און פערמינג ינגרידיאַנט
• העלפּס פליישיק און פעסט הויט.

Kristen ס 30 טעג נסיעה פון ניצן אונדזער באָדישאַפּער קאַמפּרעשאַן לעדער לעגגינג הויזן.

1^st טאָג

"איך נאָר דיסקאַווערד די הויזן דורך מיין פרייַנד בראַוזינג אַן אָנליין שאַפּינג פּלאַץ. אויף דער ערשטער טאָג פון ווערינג זיי, איך פּעלץ אַזוי באַקוועם. דאָס האָט מיר געגלויבט אַז די סאַקס טאַקע אַרבעט. מײַנע פיס האָבן זיך געפֿילט אַ סך ווייניקער מיד און די קעלבער האָבן נישט אַזוי שאַטן.

15^th טאָג

“איך קען נישט גלויבן אַז מיין געשוואָלן פיס זענען אַראָפּ אַזוי פיל. עס זענען בלויז 15 טעג זינט איך אנגעהויבן צו טראָגן די הויזן, וואָס זענען געמאכט מיט אַ ספּעציעל ינגרידיאַנט וואָס צעלאָזן קלאָגס.

30^th טאָג

"איך בין אַזוי צופרידן איך באַשלאָסן צו האַלטן די הויזן און נוצן זיי קעסיידער. זיי טאַקע אַרבעט אונטער מיין הויט צו באַקומען די ידימאַ, און דאָס איז אַ גרויס הילף פֿאַר מיר. נאָך בלויז 30 טעג פון ניצן די הויזן, איך קענען שוין זען אַ פֿאַרבעסערונג.